De periode waarin je moeder wordt kan een blije, verwachtingsvolle tijd zijn maar ook een periode die vragen, twijfel en onzekerheid oproept. Wanneer spanning en onzekerheid gaan overheersen kan het fijn zijn hierin te worden begeleid. Mogelijk kan ik iets voor je betekenen.
Wie ben ik:
Als verloskundige heb ik jarenlang vrouwen gecoacht die om diverse redenen niet lekker in hun vel zaten en ontdekte dat hier mijn hart ligt. Inmiddels werk ik alleen nog maar -en met veel plezier- als coach en psychosociaal- en hypnotherapeut.
Voor wie:
Je zwangerschap verloopt heel anders dan verwacht; opzien (of verwerken van) je bevalling; niet kunnen genieten of somber zijn; onzekerheid over het moeder worden of zijn; je moedergevoel blijft (nog) uit; onverwerkte ervaringen en gevoelens die nú opspelen; je hebt te maken (gehad) met verlies; je hebt moeite een nieuwe balans te vinden in je leven. Ik begeleid ook veel bij hoog gevoeligheid.
Wat de sessies voor je kunnen doen:
De sessies helpen om je hoofd tot rust te brengen en meer te ontspannen, waardoor je dichter bij jezelf kunt komen en voelen wat er werkelijk nodig is om dat wat je dwarszit anders te gaan zien, los te laten of te verwerken.
Werkwijze:
Met coaching kan met een paar gesprekken vlot helder worden wat je dwarszit en wat nodig is om verder te kunnen. Het kan ook nodig zijn een stap verder te gaan. Ik werk daarbij het meest met Mindfulness, Hypnotherapie en IFS .
Wat is Hypnotherapie:
Hypnotherapie is een vorm van psychotherapie waarbij gebruik wordt gemaakt van een diepe ontspanning, een ‘trance’. Via trance is het mogelijk om contact te maken met je onbewuste, je eigen dieper weten. Van daaruit kijken we samen hoe het werkelijk zit en wat er nodig is. Anders dan je misschien zou denken ben je er in trance volledig bij. Je concentratie is zelfs verscherpt en je bent meer ontspannen.
Wat is IFS:
IFS (Internal Family systems) is ook een vorm van psychotherapie en gaat ervan uit dat ons innerlijk uit verschillende delen bestaat. Door in gesprek te gaan met onze delen ontdekken we dat elk deel, hoe bijzonder het zich ook presenteert of reageert en hoe verborgen en pijnlijk ook, de beste bedoelingen heeft en verhelderende informatie bevat.
