Een nieuw familielid betekent een nieuwe fase vol veranderingen en indrukken. Samen met de kraamverzorgster staan wij klaar om jullie te begeleiden, zodat jullie met plezier op deze bijzondere periode kunnen terugkijken. Ook als jullie tijdens de zwangerschap onder controle waren in het ziekenhuis, komen wij in de eerste week na de bevalling bij jullie thuis om jullie in de kraamperiode te ondersteunen.
Geboorteaangifte
Doe binnen drie dagen na de geboorte van de baby geboorteaangifte bij de burgerlijke stand van de geboorteplaats.
Hielprik en gehoortest
In de kraamtijd krijgt je kind kosteloos tussen de 5e – 7e dag de hielprik en gehoortest. Deelname is niet verplicht.
Anticonceptie
Na de bevalling kan je snel zwanger worden. Het is daarom verstandig om weer na te denken over anticonceptie.
Belinstructies kraamtijd
Spoed? Bekijk onze belinstructies! Ook na de bevalling staan we 24/7 voor je klaar.
Tongriem klieven
Hoe gaat klieven in zijn werk? Soms komt het voor dat pasgeboren baby’s een te korte tongriem hebben. Dit kan o.a. van invloed zijn op de borstvoeding.
Consultatiebureau
Na de kraamtijd dragen wij de begeleiding van de zorg voor jullie kind over aan het consultatiebureau. Vanaf dan zijn zij het eerste aanspreekpunt.
Overige informatie voor in de kraamtijd
Moeders
- Ga in de eerste 24 uur na de bevalling niet alleen naar het toilet of uit bed. Zorg ervoor dat iemand bij je is om je in de gaten te houden voor het geval je duizelig of draaierig wordt.
- Naweeën zorgen ervoor dat je baarmoeder samenknijpt, wat de bloedvaten in de baarmoeder dichtdrukt en zo overmatig vloeien helpt voorkomen. Dit is een effectieve, maar soms pijnlijke, manier om bloedverlies te verminderen. Je kunt paracetamol gebruiken om de pijn te verlichten, ook tijdens het geven van borstvoeding. Neem maximaal 2 tabletten van 500 mg tegelijk en niet meer dan 6 tabletten per 24 uur.
- Probeer tijdens elk voedingsmoment te plassen om te controleren of je niet te veel vloeit. Een lege blaas kan ook helpen om overmatig vloeien te voorkomen. Het is handig om in de douche of het bad te plassen en tegelijkertijd te spoelen. Dit vermindert pijn en verhoogt de hygiëne. Plassen op het toilet terwijl je spoelt met een bidon of een flesje water of afgekoelde kamillethee is ook een goede optie.
Baby’s
Bekijk dit filmpje hoe je veilig een kruik maakt en in het bedje van jouw kindje legt!
- Bij het geven van borstvoeding mag je jullie kind (mits de omstandigheden het toelaten) binnen het eerste uur na de geboorte rustig de gelegenheid geven om bij je te drinken. Wij en/of jouw kraamverzorgster zullen je hierbij assisteren. Hierna adviseren we je kind iedere 2 à 3 uur aan te leggen. Bedenk dat zuigen vaak kinderen troost, ook als ze geen honger hebben. Borstvoeding aanbieden mag altijd, mits je kind goed drinkt en niet `sabbelt`.
- Bij flesvoeding zullen de flessen uitgekookt worden en krijgt je kind de eerste 24 uur na de bevalling zo`n 10-15 cc voeding. Volgens het voedingsschema geef je dan elke drie uur voeding, maar ook nu is er geen reden tot zorg als je kind één of twee voedingen overslaat. De hoeveelheid voeding per fles wordt daarna per dag verhoogd, in overleg met de kraamverzorgster en/of verloskundige.
- Maak je geen zorgen als jullie kindje in de eerste 24 uur niet wil drinken, probeer het dan de volgende voeding rustig opnieuw. Zelfs als je kind een aantal voedingen geen aanstalten maakt om te drinken, is dit meestal geen reden tot zorg. Meestal zijn kinderen na de geboorte misselijk, door het binnenkrijgen van vruchtwater of eventueel wat bloed. Mits de temperatuur van jullie kind goed is wachten we vaak de eerste 24 uur rustig af. Als je kind dan nog niet goed wil drinken, zullen we je verder adviseren.
- De kraamverzorgende zal het bedje van jullie baby opmaken, dan wel controleren of het goed/veilig is opgemaakt.
- Pasgeboren baby’s kunnen onregelmatig ademhalen. Dit komt doordat de longen nog niet helemaal volgroeid zijn. Bij een gezonde, normale huidskleur is er niets aan de hand. Maakt jullie baby een kreunend geluid met de ademhaling, heeft hij of zij moeite met ademhalen of kleuren de lipjes en/of het neusje blauw, bel dan de verloskundige!
- Controleer bij elke voedingstijd, de temperatuur van je baby. Een normale temperatuur is tussen de 36.5C- 37.5C.
- Lichaamstemperatuur < 36,0 graden. Zorg voor huid-op-huid contact en bel de verloskundige.
- Lichaamstemperatuur 36,0 – 36,4 graden. Maak één kruik met kokend water en een waterkruik met warm water. Geef de baby een muts. Meet na één uur opnieuw de temperatuur. Als deze niet stijgt, bel de verloskundige.
- Lichaamstemperatuur > 37 graden. Warmte kun je afbouwen door het muts af te doen en de kruik weg te laten. Meet na één uur opnieuw de temperatuur. Als deze niet daalt, bel de verloskundige. Ook bij twijfel.
- Na de geboorte heeft je kind vitamine K van ons gekregen. Dit is voldoende voor de eerste week. Bij flesgevoede kinderen is vitamine K aan de voeding toegevoegd. Bij borstgevoede kinderen wordt geadviseerd om vanaf de achtste dag extra vitamine K aan je kind te geven (150mcg). Dit is verkrijgbaar bij drogist of apotheek (zonder recept). Krijgt je baby een combinatie van borst- en flesvoeding? Overleg dan met de kraamverzorgster en/of verloskundige over het aanbieden van vitamine K vanaf de achtste dag.
- We adviseren ook om 10 mcg vitamine D per dag te geven aan je kind t/m 4 jaar. Geef je borstvoeding? Dan is het advies om zelf ook Vit D te gebruiken in dezelfde dosering als je kind, dezelfde dosis als je in de zwangerschap gebruikte.
- Wij raden jullie aan om aan ´rooming in´ te doen. Dit betekent dat jullie kind bij jullie op de kamer slaapt en/of zoveel mogelijk in dezelfde ruimte verblijft als jullie zelf. Hierdoor leren jullie elkaar goed kennen en ben je in de gelegenheid de eerste voedingssignalen van jullie kind op te pakken. Verder draagt het bij tot een goede ouder-kind binding.
- Als je kind onrustig is of blijft, is de kans groot dat jullie kind geborgenheid zoekt. Geboren worden is een hele onderneming! Van te veel verwennen is zeker geen sprake de eerste periode. Wees dus niet terughoudend met lichamelijk contact, neem je kind veel bij je. Huid op huid contact heeft veel voordelen voor de baby, maar ook voor de ouders, denk hierbij bijvoorbeeld aan de hechting. Dit is dus heel goed om geregeld te doen.
Naar het zwangerenportaal
Het zwangerenportaal geeft je de mogelijkheid om je eigen dossier, afspraken in te zien en met ons te chatten. Na aanmelding in de praktijk krijg je van onze verloskundigen hiervoor automatisch een uitnodiging.