Bekijk de handige checklist om je voor te bereiden op de bevalling en de kraamtijd.
- Zorg in alle gevallen dat je uiterlijk bij 37 weken zwangerschap het kraampakket in huis hebt.
- Het bed moet met 37 weken opgehoogd worden tot minimaal 80 cm. Klossen kun je gratis lenen via de website van Medipoint.
Regelzaken
- Verzekerd voor een kraampakket? Kijk in je polisvoorwaarden. Anders schaf je hem zelf aan. Deze heeft iedereen nodig, ook als je in het ziekenhuis bevalt.
- Bed verhogen tot 80 cm met bedverhogers. Lenen bij Medipoint: www.medipoint.nl
- Belangrijke telefoonnummers in je telefoon: ook het spoednummer van jullie team verloskundigen.
- Opvang regelen voor eventuele kinderen binnen het gezin. Vraag iemand die in de buurt woont in geval van spoed en die vertrouwd is met jullie kind(eren).
- Vanaf 37 weken ziekenhuistas klaar zetten. Ook bij een thuisbevalling.
Bevalling
- Zorg ervoor dat alles klaarstaat in de kamer waar je gaat bevallen.
- Controleer van te voren of de kamer 23°C kan worden.
- Aan de rechterzijde van jou, als je met je rug in bed ligt, moet er ruimte zijn voor de verloskundige.
- Weeg je meer dan 100 kg, dan kan de bevalling alleen plaatsvinden op de begane grond van jullie huis.
- Weeg je meer dan 120 kg, dan is het belangrijk om te weten dat het wenselijk is dat je poliklinisch, d.w.z. met je eigen verloskundige, gaat bevallen in het Rijnstate ziekenhuis.
- Indien er een ongunstige woonsituatie is (zoals bijv. steile trap, kleine slaapkamer, e.d.), dan is het belangrijk om dit met ons te bespreken.
- Wij begeleiden ook badbevallingen. Mocht je de wens hebben in bad te bevallen vraag dan naar onze uitgebreide informatie.
- Extra benodigdheden
- 2 metalen kruiken
- 2 thermometers
- Een rolletje vuilniszakken
- 8 katoenen hydrofiele luiers
- Rol wc-papier
- 2 washanden
- 1 set kleertjes voor de baby met 2 mutsjes
- Twee emmers
- Een zaklamp of bureaulamp
- Kleding voor de baby: luier, romper met lange mouwen, muts, pakje, sokken
- Een ondersteek, rugsteun en douchekruk, gratis te lenen via Medipoint.
- Een bijzettafeltje kan handig voor ons zijn. Een strijkplank kan hier ook voor gebruikt worden.
- Heb je plannen om op de baarkruk te bevallen, dan is het handig om een plank van ±60×60 cm en een (bier)krat bij de hand te hebben.
Tas voor het ziekenhuis
- Rijnstatekaart van het ziekenhuis met de meest recente gegevens (indien in bezit)
- Toiletartikelen (b.v. ook labello)
- Schone nachtkleding/ T-shirts
- Warme sokken
- Kleding voor de baby: luier, romper met lange mouwen, muts, pakje, sokken
- Maxi-Cosi of ander autostoeltje
- Fotocamera of telefoon om foto’s/video’s te maken
- Kleding om in naar huis te gaan als je het ziekenhuis verlaat.
- Ochtendjas, pantoffels, badslippers (optioneel)
Borstvoeding
- Pak borstkompressen
- Voedings-bh
Flesvoeding
- 2 flessen met spenen
- 1 flessenborstel
- 1 pak flesvoeding voor pasgeborene.